BODYCOMBAT is een groepsfitnessprogramma op basis van bewegingen uit verschillende gevechtsporten, waaronder karate, boksen en tai-chi.

Dit betekent dat er bij BODYCOMBAT niet alleen intensieve en explosieve, maar ook rustige en ontspannende bewegingen worden uitgevoerd, gericht op evenwicht, concentratie en coördinatie. De combinatie van vechtbewegingen en fantastische muziek zorgt voor zowel een lichamelijke als een mentale uitdaging.

Vaste structuur

BODYCOMBAT kent net als de andere programma’s van Les Mills een vaste en unieke structuur die garant staat voor veiligheid en resultaat. Een team van experts op het gebied van fitness, vechtsport en fysiotherapie is verantwoordelijk voor de kwaliteit en de inhoud van het programma.  

Licentie

BODYCOMBAT wordt uitsluitend gegeven bij clubs die daarvoor een licentie hebben.

Deze clubs beschikken over instructeurs die een speciale opleiding hebben gevolgd voor het geven van BODYCOMBAT.