Vandaag kunnen we je eindelijk de volledige tracklist en sizzler
voorschotelen. BodyCombat 40 zit nu al enkele weken in
de kleren, en we zijn benieuwd voor deze nieuwe release.
Dit keer presenteren Dan & Rachel de release nog eens
met zijn tweetjes. Lees er hier alles over!
Tracklist
Ben je klaar voor een totale body Martial Art beleving?
Dit is waar BODYCOMBAT® 41 voor staat, een hevig en
ultiem gevecht (Backyard Brawl). De langdurige warm up
maakt je klaar voor deze work-out met de jab, cross, bob
combo. Zing mee met Kelly Clarkson’s My Life Would Suck
Without You tijdens de lage body-workout alvorens je
eerste gevecht aangaat met de Treble Elbow/Double Knee
Combo. De derde song zorgt voor een groot contrast
tussen kracht en snelheid.
Let dan op voor de aanval in track 4 met de nieuwe
beweging: Double-Handed Plyo Push. Twee liedjes worden
in deze track geïntegreerd: Enter Sandman and P.O.D’s
Boom zodat je het gevoel krijgt met een verschillende
work-out bezig te zijn. Het is je kans om te laten zien
wat je in jou hebt… Ready or not? Gooi je benen in de
strijd en laat je hartritme pieken in Track 5 met drie
rondes boksen, gekenmerkt door veelvuldig te “lopen”.
Voor track 6 verwelkomen we Tae Kwon Do, je hebt 4
tegenstanders en je valt aan als een cobra (strike like
a cobra). De guurheid van de meeste martial arts komt in
track 7 aan bod, vooraleer je in contact komt met de
uitputting en vermoeidheid in track 8. Zet je je erover,
of ga je eronder door…Je slaat je erdoor met de punch!
Flo Rida feat. Kesha met Right Round Track 9 laat je
ronddollen terwijl je je buikspieren laat exploderen met
de “circle situp’. Ook in track 10 wordt een nieuwe
stretch-oefening geïntroduceerd: the Downward Dog, voor
hamstrings & de achterkant van de benen. Beyoncé’s Halo
is de perfecte song om mee te eindigen… Go for it!
