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BODYPUMP C'est quoi, le BODYPUMP?
14 Dec 2010
Le BODYPUMP est le moyen le plus rapide de retrouver la forme et de faire fondre les kilos. Il s’agit d’un cours avec poids pour tonifier et améliorer la condition physique. Il convient à toutes les personnes souhaitant allier des exercices d’aérobic à une séance de musculation.
Les bienfaits du BODYPUMP
14 Dec 2010
Tout sur les bienfaits du BODYPUMP. Pour commencer
14 Dec 2010
Nous donnons des réponses à ces questions: Comment puis-je être sûr de faire du BODYPUMP en toute sécurité ?, Que dois-je apporter au cours ? et Selon quelle fréquence dois-je suivre les cours de BODYPUMP ? Un cours typique
14 Dec 2010
L’objectif global d’un cours de BODYPUMP est d’améliorer la force et l’endurance des principaux groupes de muscles, tout en brûlant des calories. Chaque morceau est associé à un objectif d'entraînement spécifique et organisé en conséquence, de manière à garantir une efficacité maximale. Dernière édition
14 Dec 2010
bientôt Directeurs de programme du BODYPUMP
14 Dec 2010
Glen Ostergaard et Susan Tolj sont les directeurs de programme pour le BODYPUMP.
BODYPUMP et la grossesse
14 Dec 2010
BODYPUMP est l’entrainement parfait pour améliorer et garder la forme pendant et après la grossesse. |
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